Pilates Roller (พิลาทีส โรลเลอร์)
การออกกำลังกายแบบพิลาทีส ควบคู่ไปกับการใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า โรลเลอร์ (Roller) นี้ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle) รวมไปถึงกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ทำงานประสานกันในการสร้างความมั่นคงแข็งแรงของร่างกาย เพราะการใช้ Roller ร่วมกับการออกกำลังกายแบบ Pilates นี้ จะทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ เหล่านี้ ทำงานประสานกันเพื่อช่วยควบคุมการทรงตัวของร่างกายให้เกิดความสมดุล ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ที่ฝึก Pilates Roller อย่างสม่ำเสมอ มีบุคลิกภาพ การทรงตัว รวมไปถึงรูปร่างที่สวยงาม และภาพลักษณ์ที่สง่ายิ่งขึ้น