บุคลิกภาพดี - ไม่เกิดการตึงตัว : การโหนตัวเพื่อทรงตัวบนผ้าโยคะฟลาย สามารถช่วยพยุงกระดูกสันหลังของเราให้ตั้งตรง ทำให้หลังไม่ค่อมและมีบุคลิกภาพที่ดี อีกอย่างการห้อยหัวบนผ้า ทำให้กระดูกสันหลังถูกยืดทีละเปาะด้วย รวมทั้งเป็นการยืดเหยียดการดึงตัวต่าง ๆ บนผ้าฟลายได้ง่ายขึ้นกว่าการดึงตัวบนพื้น ผ่อนคลายได้มากกว่า จะเน้นลมหายใจ ซึ่งทำให้เราได้สมาธิอีกด้วยครับ

หน้าเด็ก : การห้อยหัวหรือการทำท่ากลับหัวซึ่งทำได้ง่ายมากขึ้นเนื่องจากมีผ้าโยคะคอยพยุงนั้น ทำให้เลือดไหลเวียนนำสารอาหารกลับไปเลี้ยงใบหน้าได้ดี ทำให้มีเลือดฝาด และอ่อนวัย

          

 

ผิวเปล่งปลั่งออร่า : หมายถึงทั้งตัวนะครับ เนื่องจากเหงื่อที่ออกสามารถไปชำระล้างท่อรูขุมขนและรูเหงื่อ ทำให้เราผิวมีออร่าทั้งตัว

      

 

 

 

VIP FITNESS THAILAND

Cr.Coach Tor