การอบซาวน่า เป็นวิธีเพิ่มภูมิต้านทานอย่างสำคัญ ซาวน่า เป็นศิลปะการอาบน้ำของชาวฟินแลนด์

และประเทศนี้ได้มีวิจัยจำนวนมากว่าด้วยผลดีของการอบซาวน่าที่มีต่อสุขภาพ มิเฮล แคนคาส นักวิจัยชาวฟินแลนด์กล่าวว่า

"การอบซาวน่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 เดือนต่อเนื่องกัน พบว่า ลดอัตราการเป็นหวัดในอาสาสมัครได้ถึง 30%